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Es ist keine Modekrankheit sondern aus sozioökonomischer Sicht dramatisch. Die psychischen Erkrankungen sind analog zu den Anforderungen zwischen 1995 und 2009 um nahezu 80 % gestiegen. Alleine im Jahre 2009 haben die Rentenversicherer über 64 Tausend Frührentner wegen psychischer Erkrankungen in den Ruhestand versetzen müssen. Burnout lautet die Diagnose nicht nur bei Fußballtrainer. Fachleute reden von einer steigenden Stresserkrankung. Nach Ansicht von Prof. Dr. Wolf-Dieter Gerber, Direktor des Instituts für Medizinische Psychologie und Medizinishcer Soziologie des Universitätsklinikums Schleswig Holstein in Kiel, sind es bei ca. 30 % der betroffenen Stressgene welche als Ursache in Frage kommen. Sie werden bei Belastung besonders aktiviert. Ziel der Behandlungen ist es eine gewisse Stabilität der Balance, einen Ausgleich zu schaffen welcher keinen reiz auf die Stressgene ausübt. Dazu gibt es viel versprechend medikamentöse und ganzheitliche Therapieansätze welche individuell angewendet werden. Dazu werden auch di täglichen Gewohnheiten unter die Lupe genommen. So ist z.B. das Wachhalten mit Kaffee, Suchtmittel, ein Kriterium gegeben welches zunächst scheinbar die Leistungsfähigkeit aufrecht erhält, doch der Zusammenbruch ist dann nur noch eine Frage der zeit. Da lautet die Behandlung entziehen von solchen Aufputschmitteln., zurück zur vollwärtigen Ernährung.

Gerade jetzt, in dieser Zeit der Hektik, der Probleme auf dem Finanzmarkt, der Unsicherheiten am Arbeitsplatz, treten Erscheinungen auf. Abgebrannt oder ausgebrannt sein auf. Meist sind es die überstandenen Weihnachtsfeiertage welche diesen “Erschöpfungszustand” zur Folge haben. Doch das muß nicht sein, so klingt es und man nimmt sich vor im nächsten Jahr alles anders zu gestalten, viel ruhiger, mit mehr Gelassenheit ran gehen. Dann kommt sie wieder, die Weihnachtszeit und…. es ist wieder das Gleiche, Jahr für Jahr….. Da ist guter Rat wichtig.

Den Forderungen in der Gesellschaft gerecht zu werden ist innerlich für manchen zur Zerreißprobe werdend. Da sind nicht nur die täglichen Aufgaben die es zu bewältigen gilt. Zu bewältigen ist auch die richtige Zeit zum Abschalten, so man es kann.

Da ist Herr Klaus B., er arbeitet als Repräsentant eines großen Werkzeugherstellers. Seine Arbeitszeit beginnt eigentlich ab 10 Uhr richtig und endet mit der Schließung der betriebe, gewöhnlich gegen 17 Uhr. Das hört sich gut an und hier denkt jeder, tolle Arbeitszeit. Doch es steckt zur Erfüllung der Aufgaben mehr dahinter. Bevor er morgens zu seinem ersten Kunden fährt hat er während dem Frühstück, wenn man das in a hurry zu sich genommene überhaupt so bezeichnen kann, erst einmal sortiert und seine Kundenkarten gelegt. Während er einen Schluck Kaffee nimmt schaut er auf seinen Laptop, der gerade anzeigt dass sein Chef den Plan umgeschmissen hat und er doch zunächst zu C, statt zu A fahren muß. Das wirft den Plan durcheinander den er sich hier gestellt hatte. Doch was soll´s, das passiert nun mal und der Chef wird sich dabei was gedacht haben. Nun arbeitet er noch schnell die E-Mails ab und schaut dabei nach rechts auf den Kunden C den er erst besuchen soll. Doch der hat einen Vermerk dass er äußerst schwierig ist. Also, schnell eine Beruhigungstablette nehmen um gelassen zu bleiben denn, man muß ja die Firma nach außen hin würdig vertreten egal wie der Kunde ist. Nun zusammenstellen was man mitnimmt. Ach ja, der Schlips, der muß auch richtig sitzen und die Frisur? Der Autoschlüssel, wo hat er den gestern Abend hingelegt? Da ist er! Los geht’s. Auto auf, anlassen. Doch da hakt es schon, der springt einfach nicht an. Er leiert und leiert, endlich, er läuft. Jetzt aber ab denn es ist Zeit. Selbstverständlich sind in der Situation alle Ampeln auf rot. Schnell an einer Ampel nochmals in die Kundenkarte geschaut. Dann ist es passiert, er hätte in genau die entgegengesetzte Richtung fahren sollen. Also, bei nächster Gelegenheit werden. Schuld ist das Navy. Hatte er doch schon gestern die Tour eingegeben A B C usw. Doch es musste ja umdisponiert werden heuet morgen, zuerst nach C. Schließlich klappte es gerade noch den Termin einzuhalten. Etwas fahrig wurde er schon, Klaus B. Doch groß war die Freude als sich der Kunde als angenehm entpuppte und der Vertrag zustande kam. Per Handy teilte er das seinem Chef mit. Der wiederum zeigte eine gewisse Gleichgültigkeit statt Freude. Doch auch das ist Klaus B. eigentlich gewohnt. Er fuhr zum Nächsten, und zu den weiteren Kunden. Nicht alles ging glatt ab. Mittagessen? Das fällt wie so oft aus, wird auf Abends verlegt. So gegen 17.30 Uhr ist der letzte Kunde dran. Doch der entwickelt sich als äußerst schwierig, feilscht und feilscht, vertröstet auf Morgen. Der Abend kommt. Klaus B. fährt zu seinem Hotel, geh auf das Zimmer und packt alles aus. An Essen nicht zu denken. Die Tour für Morgen muß organisiert werden und der letzte Kunde heute ist der erste Kunde morgen. Dann ist da noch der Abschlußbericht, der wird auf dem Laptop gefertigt und noch schnell der Firma per E-Mail zugesendet. Dann ist er, endlich, fertig. Es ist bereits 22:30 Uhr. Jetzt ist er so fertig das er an Essen nicht mehr denkt.

So geht es Tag für Tag. Bis, ja bis eines Tages Herr Klaus B. Morgens beim ersten Kunden nicht erscheint, auch die Anderen warten an diesem Tag. Was ist passiert? Die Natur hat sich gewehrt, die Natur im Menschen. Sie hat einfach abgeschaltet. Die Batterie ist leer. Der Power ist dahin. Der Zusammenbruch war eigentlich vorauszusehen denn, es fehlen viele Dinge welche die Batterie immer wieder aufladen lassen. Eines davon ist die Zeit des sich selbst finden, sich entspannen zu können. Weiter sind es die Lade-Ionen anhand der Nahrungsaufnahme. Bis dahin hatte Klaus B. keine Ahnung das er etwas falsch macht in seinem, oder besser gesagt mit seinem Leben. Er hatte viel zu tun zuviel als an sich zu denken und einmal auf sein Inneres zu hörten. So hat sich der Körper gegen ihn gewehrt. Sicherlich hat er sich auch schon früher gewehrt durch kleine Attacken, so z.B. schlaflose Nächte, Niedergeschlagenheit, Unkonzentriertheit, Fehler in der Eintragung, doch das hat Klaus B. hingenommen als eigene Schuld. Jetzt, da er hier auf der Station des Krankenhauses liegt geht es an ihm vorbei und, er fühlt sich so leer, so schwach, eine gewisse Gleichgültigkeit überkommt ihn. Er ist gelinde gesagt: ausgebrannt.

Burnout Syndrom, die Diagnose.

Nun gehen die Gedanken dahin wie es wohl weitergeht. Jedenfalls so nicht wie bisher, das ist sein fester Entschluss. Er geht auf die Ratschläge ein und wird sich zunächst eine Auszeit nehmen. Keine Termine sollen ihn drücken, jedenfalls im Moment nicht. So beschließt er an Einzeltherapien zur Entspannung teilzunehmen. Nach ein paar Wochen, es ist ihm gelungen eine gewisse Wertstellung, eine bessere Lebensqualität zu erreichen was auch sein Umfeld bemerkte.

Welche Möglichkeiten sind es die zur Umstellung oder besser gesagt Umstimmung führen können? Nun, das ist individuelle medizinisch abzuklären. Eine der Möglichkeiten ist die Teilnahme an Gymnastikkursen, dann Hypnosetherapie, Autogenes Training, Yoga, Wellnesskur, doch das ist im Einzeln zu klären. Dazu muß jeder für sich seinen Weg finden und gehen. Durch Entspannung und Entkrampfung, positive Gedanken, körperliche und seelische Gelöstheit zu erlangen. Autogens Training ist eine Möglichkeit.

Hier kann bereits mit der Grundentspannung, dazu dem ALPHA-Training, sowie die Benutzung der Pendeltafel, ein Weg sein. Übung des ALPHA-Trainings ist das Gesichtsfeld. Dazu den Hals, bzw. Halsmuskeln, Mundmuskulatur, Wangenmuskeln, Frontmuskeln der Stirn runzeln, alles in allem: eine fürchterliche Grimasse ziehen und langsam im Inneren bis fünf zählen und wieder loslassen. Danach wieder den Vorgang langsam wiederholen und langsam lösen. Wiederholung bis zu sechsmal. Das Ganze kann auch im Speiegel gesehen durchgeführt werden, so hat man eine Eigenkontrolle.

Genießen wir diese Entspannung am ganzen Körper und, wenn das gelungen ist, steht den weiteren Übungen des Autogenen Trainings zum Erfolg nichts mehr im Wege.

Weiter die Nutzung einer Pendeltafel zur autosuggestiven Beruhigung und Entspannung.

Eine ebenso simpel wie von jedem durchführbare Umlenkung der Gedanken ist die Benutzung des Pendels und einer Pendeltafel. Dazu erforderlich ist ein etwa 30 Zentimeter langer Faden. An diesem wird ein kleiner Gegenstand angebracht, z.B. Ring oder ähnliches damit der faden herunterhängt. Das obere Ende wird zwischen den Fingerspitzen und freiem, leicht angewinkelten Arm, gehalten. Das beschwerte Ende zeigt auf den Mittelpunkt des Kreuzes in diesem Kreis.

Pendeltafel:

Nunmehr wird in Gedanken eine Kreisbewegung ausgeführt, nicht wirklich mit dem Arm oder der Hand. Diese bleibt in der Haltung stationär. Man lässt nun geschehen was die Gedanken bewirken. Nach einigen Wiederholungen der Vorgabe das dieses Pendel sich im Kreise bewegt, gedanklich wie gesagt, wird über die motorische Muskulatur ohne unser zutun mehr und mehr Bewegung eintreten. Das Pendel beginnt tatsächlich zu kreisen. Die Feinmotorik der Muskulatur hat den gedanklichen Befehl angenommen. Diese kreisende Bewegung kann im und entgegen des Uhrzeigersinns ausgeführt werden.

So sieht es praktisch aus:

„ÜBERALL UND JEDERZEIT RUHE UND GELASSENHEIT“

Diesen Satz immer vor Augen haben hilft bereits!

Übrigens kann man diese Ruhe im Wartezimmer des Arztes, auf einem Parkplatz, im Garten, am Biertisch, mit einem Schlüsselbund ebenfalls durchführen. Das frappierende dabei ist, wenn eine gewisse Entspannung erreicht ist öffnet sich die Hand und der Schlüsselbund fällt laut nach unten. Durch dieses Geräusch wird man dann ohne zurücknehmen zu müssen hellwach. Wollte jemand versuchen den Schlüssel zu entwenden würde man ebenfalls sofort hellwach werden.

Autogenes Training, dazu habe ich ein kleines Lehr- und Ãœbungsheft entworfen sowie CD erstellt.

Wer es will, rechts ist meine Anschrift……….. E-Mail: rollin.press@kabelbw.de

Das gilt eigentlich nicht nur für die Heiltees als auch für alle anderen Getränke und nach Möglichkeit auch unser Essen, das nicht in metallenen Gefäßen zubereitet werden sollte.
Warum? Das werdet Ihr gleich hier lesen > > > > >

Nein, es sollte nur kein Eisentopf sein und kein eisernes Geschirr. Das hat den Grund das alles Metall auf das Getränk, eigentlich auch auf alle Tee´s, Essen, die wir zubereiten, einen negativen Einfluß hat aufgrund der Leitfähigkeit Metall und möglicher Bildung einer Elektrolyse bewirkt. Es hat nun einmal Eigenschaften welche nicht zu Naturheilkunde passen, außer die Schüßler´schen Salze natürlich, die sind ja auch entsprechend zubereitet.

Vielleicht ein Beispiel:
Wenn in einem Zahn Gold und in einem Anderen Edelmetall oder Amalgam ist dann bildert sich mit dem Speichel eine Elektrolyse. Das sind zwar nur sehr wenige meßbare Millivolt, dennoch kann das bereits über Jahre gesehen die Gesichtsnerven (Trigeminus) stören und bleibende Schmerzen verursachen. Es können auch andere Nerven im Kopfbereich betroffen werden, nicht nur der Trigeminus. Das Metall (Topf, Teelöffel usw.) und Pflanzentees können eine Elektrolyse bilden die dann mehr schädigt als wirkt.

Viren und Selbsmedikation? Gleich Vorweg: Jede Selbstmedikation birgt in sich latente Gefahren für die Gesundheit. Durchaus kann es angebracht sein einmal einen Tee zu trinken oder die Ernährung zu ändern, doch bei Medikamente sollte die Selbsthilfe Grenzen haben. Dazu sollte man bei Viren wissen um was für Lebewesn es sich handelt ond wo sie zu finden sind.
Viren sind lebend in Zellen des lebenden Körpers. Sie halten sich dort auf wo sie ihre günstigte Verbreitungsmöglichkeit zur Entfaltung finden. Natürlich gibt es bevorzugte Stellen, doch das ist auch “Typenbestimmt”. Es gibt Viren, z.B. Grippeviren, welche sich vornehmlich im Atmungstrakt aufhalten können. Später sich verändern und in andere Körpersysteme weiter leben. Finden sie keine Lebensgrundlage gehen sie ein.

Richtig ist das es viele Möglichkeiten gibt doch man sollte nicht mit Schrot darauf angehen und denken, naja eins wird schon helfen. Es muß, um gezielt auch mit Pflanzen eine Abwehr zu erreichen, zunächst erkannt werden um welchen Virenstamm es sich handelt. Also einfach mal Meerrettich oder Gartenkresse zu nehmen ist nicht besonders richtig. Gartenkresse übrigens ebenso wie Petersilie frisch gut gekaut, wirkt auf die Nieren und alles was ausleitend wirkt kann helfen.

Eigentlich wirken alle Tees die man trinkt mehr oder weniger ausleitend. Zu beachten ist dabei welche Pflanzen es sind. So Echinacea angustifolia, ein Korbblütler, zeigt nicht nur in der Erfahrung der Volksheilkunde gute Wirkungen bei Virenerkrankungen nicht nur grippaler Natur. Doch Kobblütler können bei verdeckten Allergiker eine schwere gesundheitliche Störung verursachen welche nicht mehr reversibel ist.

Bewährt haben sich auch die entsprechend verordneten Schüssler´schen Salze. Hier ist ein Besuch in der medizinischen Praxis unerläßlich denn es gehört zur Diagnostik die Erkennung des Konstitutionstypen dazu. Das kann nur ein Arzt oder Heilprakltiker und kein Paramediziner.

Deshalb: Vor Eigenbehandlungen Finger weg! Auch sogenannte Ratschläge sind vielleicht gut gemeint, entbehren aber den erforderlichen Kenntnissen.

Virenerkrankungen sollen nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Oft sind es die Nebenerscheinungen welche zu entsprechenden gesundheitlichen beeinflussungen kommen. Das kann bei grippalen, vermeintlich leichtem Infekt, welche zu bleibender Bronchitis führen können.

Was tun bei Übersäuerung? Wie stelle ich eine Übersäuerung meins Körpers fest?
Bevor man überhaupt Geld ausgibt, erst einmal mit dem Lackmuspapiet testen ob überhaupt eine Übersäuerung vorliegt. Erst dann zur Tat übergehen. Es ist zunächst das Beste alles was man bisher genommen hat, außer die ärztlich verordneten Medikamente, abzusetzen.
Viel hilft nicht viel. Dann sind da noch die komplementären Wirkungen. Nicht immer passen Medikamente zusmmen, auch wenn es es einen Tag später nimmt kann es zu Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen kommen. Da kann eine Übersäuerung durchaus eine Störungsquelle sein. Entsäuerung ist einfach mit normalen Lebensmitteln durchzuführen als Geld auszugeben.
Da gibt es z.B. den KüKaLeiWa. Das ist nichts anderes als einen Teelöffel Kü- gleich Kümmel, Ka- eine Kartoffel, einen Teelöffel Lei- gleich Leinsamen und Wa- einen halben Liter Wasser.
KEINE metallenen Gefäße benutzen! Auch nicht mit Metallöffel umrühren”
Die Kartoffel schälen und klein schneiden. Nun alles zusammen etwa 15 Minuten kochen, dann absieben.
1/2 Stunde vor dem Frühstück eine große Tasse warm trinken ein normales Tässchen warm abends vor dem Schlafengehen trinken. Als Kur über 6 Wochen nehmen.
Zur Kontrolle aus der Apotheke rotes Lackmuspapier holen das sich zunächst bei Übersäuerung blau färbt. Zeigt sich nach einigen tagen ein schwachblauer Schimmer oder in rosafarben, bist Du entsäuert.

Viele Erkrankungen welche eine Übersäuerung zeigen werden nach dieser Kur verschwinden.

Sand wozu dient es bei welchen Krankheiten?

Ob heiß oder Eis, das entscheidet die medizinische Diagnose. Diagnosen dürfen gesetzlich nur durch approbierten Arzt oder Heilpraktiker mit der Zulassung die Heilkunde ohne Bestallung ausüben zu dürfen. Es bedeutet dass nur dieser Personenkreis ausschließlich nicht nur Diagnosen stellen sondern auch eine entsprechende Therapie durchführen oder verordnen kann. Warum das so ist? Es dient dazu Schaden an der Gesundheit der Betroffenen abzuwenden. Gleichzeitig ist es auch Schutz gegenüber so genannten „Paramedizinern“ deren dubiose Methoden immer mehr zugenommen haben und auch im 21. Jh. weiterhin ihr Unwesen teils unkontrolliert betreiben. Nicht so, und auf basiertem wissenschaftlichem Wissen beruht die Abwendung von Sand in der Naturheilkunde.

Bekannt sind Anwendungen mit Lehm als eine Lehmpackung beispielsweise. Lehm ist in der physikalischen Therapie, speziell in der Balneotherapie, betrachtet das Gegenteil von Sand. Während Lehm feucht und kalt ist in der Applikation ist Sand in der Regel in trockener und warmer bis heißer Anwendung kommend. Ärzte der Naturheilkunde und Heilpraktiker wissen um den feinen aber wirksamen Unterschied zwischen der Anwendung von Sand und Lehm bei entsprechenden Erkrankungen. Diese Heilstoffe werden entsprechend der Krankheiten zugeordnet aufgrund der wissenschaftlich wirksamen Erkenntnisse. In der Vergangenheit haben die Anwendungen, speziell mit Sand, einige kurios Blüten gezeigt. Da wurde geraten sich am Strand in den Sand einzugraben und durch die Sonnenerwärmung sich den ganzen Körper zum Wohlsein und zur Gesundheit einige Minuten bis Stunden in aller Ruhe hier zu verbringen. Das kann bei entsprechend hohem Blutdruck, Arteriosklerose, arteriellen wie venösen Durchblutungsstörungen, Drüsenstörungen wie der Schilddrüsen, u.v.a. bis zu schweren gesundheitlichen Störungen, in Fällen einer entsprechenden Herz-Kreislauferkrankung, Neigung oder bereits überstandenen Hirnblutung, im schlimmsten Falle zum Schlaganfall, Herzinfarkt oder Hinblutung führen und tödlich enden.

Gibt es Unterschiede in der Anwendung von heißem Sand hinsichtlich der Konstitutionsdiagnostik?
Nach Kretschmer werden vier Konstitutionstypen unterschieden. Da ist der cholerische Pykniker, der hoch aufgeschossene und schmalbrüstige Leptosome, der sportliche Astheniker und der Melancholiker. Für alle diese Typen gelten unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten bei dazu diagnostizierter gleicher Erkrankung. Weiterhin ist es ein Unterschied zwischen dem wärmesatten meist sympathikotonen und dem wärmehungrigen vagotonischen Typ. Diese Einteilung in der Therapie wusste schon Hippokrates, Dioskures, Paracelsus, der Heilkundige Wasser- und Kräuterpfarrer Kneipp, ja sogar der Nichtarzt, beruflicher Bauer Prießnitz, Hahnemann welcher die Grundsatze der Homöopathie praktisch und schriftliche niederlegte, um nur einige zu nennen. Selbst Goethe war der Sonne, Bewegung in frischer Luft und dem Sand nicht abgeneigt. Zurück zu den Sandanwendungen bezogen auf Konstitutionstypen. Für die heutigen Anwendungen der Naturheilkunde und einer erfolgreichen Behandlung ist die Kenntnis der „feuchten und kalten“ sowie „warmen trockenen“ Erkrankungen. Hier haben sich bereits in der Frühzeit der Medizin die Erkenntnisse durchgesetzt dass man bei feuchter kalter Erkrankung trockene Wärme, also trockenere warmer bis heißer Sand, anwendet. Bei trocken kalten Erkrankungen hingegen feuchte Wärme wie z.B. Fangopackungen, heiße, Moorbäder. Dies gilt analog auch für die Medikationen, Verabreichung von Heilkräutern, physikalischer Therapien und anderen Möglichkeiten- Dennoch gilt es abzuwägen ob bei den entsprechenden Erkrankungen nicht Gleiches mit Gleichem angegangen werden muss wie beispielsweise die Homöopathie wirksam eingesetzt wird in entsprechenden Potenzierungsformen. Für Heilkräuter gilt seit alters her als feuchte Pflanze Sumpfporst. Seine Wirkung ist unter Anderem bei Erkältungen bewährt. Wer unter hohem Blutdruck leidet stufen Mediziner unter eine trocken-warme Erkrankung. Hier hat sich als Heilmittel aus der Phytotherapie Arnika bewährt. Hingegen würde warmer oder heißer Sand, eigentlich jedwede Wärmeapplikation, Aufenthalte in höheren geologischen Lagen wie Gebirge nicht hilfreich sein.

Eine Heilpraktikerin berichtet: „Vielfach kommen Patienten in die medizinische Praxis und wissen zu klagen das bei Kälte, Nässe oder überhaupt nasskaltem Wetter, eine Empfindlichkeit besteht. Sie klagen über Gelenkbeschwerden, Niedergeschlagenheit, Schnupfen, Heiserkeit, Hustenanfällen. Dann sind es Rheumatiker oder welche zu Asthma neigen. Hier ist in der Regel eine trockene Wärmeanwendung angebracht. Ist die Konstitution trocken-heiß dann so wird feucht und kalt besser vertragen. Bei Arteriosklerose wird es die Kaltanwendung sein, z.B. mit kühlen bis kalten Kneipp´schen Güssen“. Es resultiert daraus das nicht nur die Natur unterschiedlich ist sondern auch der zur Natur zählende Mensch. Werden Sandbäder entsprechend aller erläuterten Erkenntnisse, Konstitutionstypen, vegetativen Zuordnungen, Kenntnissen aus der Homöopathie, den Erkrankungen entsprechend angewendet, so wird sich schnell ein Heilerfolg einstellen.

Das in entsprechenden Breiten- und Längengraden warmer oder heißer Sand nur an Sommertagen angewendet werden könnte ist aus technischen Gründen nicht haltbar. Heißer oder warmer Sand kann heute aufgrund der technischen Möglichkeiten zu jeder Jahreszeit an eigentlich jedem Ort der Welt bereitet werden.
Wichtig ist die Einsetzung der der erforderlichen Materialien. Wichtigster Bestandteil ist und bleibt der Sand. Er sollte eine feine, saubere und reine Körnung haben und dabei nicht staubig sein. Gereinigt lautet das andere Zauberwort das eigentlich keines ist denn, sauber im klinischen Sinne sollte der Sand sein jedoch nicht unbedingt steril weil Inhaltsstoffe wie Mineralien eine eigene Wirkung bei der Applikation entwickeln. Außerdem sollen zur Erwärmung keine Metallgefäße verwendet werden. Je nach welcher Erkrankung und welchem Konstitutionstyp eine Anwendung erfolgen soll ist es von besonderem Heilerfolg wenn zur Erwärmung „gehärtetes“ Holz als Holschalen welche aus dem Holz der Eiche, Linde, Lärche, Kirsche, Apfelbaum, Zirbeln, Zedern, Weide und hier der Salix alba. Hierin wird der Sand im mit Holzkohle im steinernen Backofen der mit einer Temperatur von bis höchstens 150 Grad erwärmt wird. Hier etwa eine halbe Stunde den Sand „garen“ lassen. Nun werden in der verträglichen Wärme Hände oder Füße, je nach Indikationen unter ständiger Bewegung aufgewärmt.
Als Auflage verwendet wird der Sand mit einer hölzernen Schaufel in ein Naturleinensäckchen gegeben das eine entsprechende Größe hat. So kann es als Leber-Galleauflage, Nieren, Unterbauchauflage, bei Darmkoliken, nach entsprechender Indikation auch bei anderen Erkrankungen oder zur Vorbeugung trocken heiß aufgelegt werden. Indiziert ist die heiße oder gut warme Sandauflage dort wo eine trockene Durcherwärmung erforderlich ist. Anders sieht es bei Nervenerkrankungen, z.B. Nervenentzündungen aus.
Beim akuten Ischias wird wohl niemand auf die Idee kommen eine heiße Fangopackung oder heißes Sandsäckchen aufzulegen. Der Patient selbst wird sich ohnehin abrupt bemerkbar machen weil die Schmerzen sich bis ins Höchste verstärken werden.

Werden feucht-heiße Kompressen mit oder ohne Heilkräuter wie Bockshornklee, Heublumen, Kamille, Lavendelblüten, Leinsamen, Malven, usw. erforderlich ist dies ebenfalls individuelle nach entsprechenden Kriterien zu entscheiden.

Eine entsprechende Indikationsliste für die heiße bzw. warme Sandtherapie lässt sich nicht erstellen. Es ist vor Ort ad hoc durch Arzt oder Heilpraktiker zu entscheiden beim wem wann was wofür und wo zur Anwendung kommt. Ob eine Anwendung heiß oder kalt zu erfolgen hat, dazu haben Mediziner erfahrungswerte. Wichtig ist der Patient selbst. Er weis am Besten was ihm bekommt, feucht-heiß oder kalt trocken oder trocken-heiß. Der erste Eindruck wird immer sein ob es bekommt.

Leider musste ich im Laufe der Jahre als Dozent für Naturheilkunde und Anwendungsbereiche an verschiedenen Ausbildungsstätten tätig feststellen das die Kenntnisse um diese immer mehr in den Hintergrund geraten sind. Sie stehen nicht als Pflichtfächer auf dem medizinischen Lehrplan, ja sie sind sogar mehr und mehr vom Lehrplan gestrichen worden. Es fehlen schlichtweg auch geeignete Dozenten. Wo sollen sie auch herkommen. Dabei währe es gerade für die Industrie ein neuer Zweig den es zu befriedigen gilt anzugehen.
An den Hochschulen währe es ein Zweig der einer Bevölkerung zugute käme die weitgehend im Umdenken ist was die medizinischen Anwendungen betrifft. Hatte ich mich seinerzeit für die drei „P“ Fächer entschieden, Physiotherapie, Phytotherapie und Psychotherapie, so ist dieses auch in der Naturheilkunde aus dem Zusammenhang gerissen worden obwohl sie funktionelle eigentlich im großen Rahmen zusammen gehörten zu einer erfolgreichen Heilbehandlung.

Es ist zu wünschen dass es hier wieder eine kleine Anregung, einen Anstoß, für die neu in die Medizin kommenden Kommilitonen erreicht.

Was tut den Nieren wohl gut? Die praktische Tätigkeit im medizinischen Bereich erschöpft sich nicht in der Anamnese um zur Diagnosestellung und damit zur Therapie zu finden, wichtig ist die Beratung um das Wissen der Erkrankung und damit mögliche Beeinträchtigungen und Schädigungen zu vermeiden.

Eine Therapie hat nur dann Erfolg wenn die Bereitschaft vorhanden ist die Lebensgestaltung, den Umgang mit sich selbst, Lebensstil in jedweder Form zu überdenken und zu ändern.

Dazu dient die ausführliche Beratung in der Praxis. Wenn der Patient weiß das Rauchen die Gefahr eines Nierenversagens erhöhen kann wird er bei entsprechender Beratung die vernünftige Einstellung und Verantwortung gegenüber seinem Körper im Einsehen dies zu unterlassen finden. Besteht die Ernährung aus zuviel Eiweiß, so werden die Nieren belastet, hier ist eine wohlausgewogene Ernährung zu empfehlen. Für die Praxis: bestellen Sie Ihre Patienten mindestens einmal jährlich zur Urinuntersuchung ein. Medikamente sind dazu da um den Heilungsvorgang zu unterstützen, aber auch hier gilt ein zuviel, besonders bei Schmerzmitteln, als belastend für die Nieren und kann deren Funktion beeinträchtigen. Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus kann Nierenleiden begünstigen. Übergewicht zu vermeiden heißt auch der Entwicklung von hohem Blutdruck und Diabetes entgegenzuwirken, denn diese gehen an die Nieren. Bei Nierenerkrankungen ist selbst ein gering höherer Blutdruck riskant. Bei 30 bis 40 Prozent der Diabetiker sind die Nieren bereits geschädigt, im Urin erkennbar als Mikroalbuminurie. Die Nierenkörperchen vergrößern sich und sind letztlich nicht mehr in der Lage den Urin ausreichend zu filtern, das Blut wird angereichert. Letztlich droht Nierenversagen. Damit der Flüssigkeitsspiegel im Körper erhalten bleibt und die Zellfunktion gewährleistet ist wird die Zufuhr von Flüssigkeit erforderlich. Dabei benötigen ältere Menschen mehr, etwa bis zu drei Liter/Tag, möglichst kohlensäurearmes aber natriumhydrogencarbonatreiches, mit mindestens 1000 Milligramm pro Liter versehenes Wasser, welches getrunken werden sollte. Im Schnitt sollte jeden Tag entsprechend Flüssigkeit, möglichst mit Mineralien, zu sich genommen werden damit die Nieren die Reinigung durch Spülung ausreichend durchführen können und Giftstoffe ausgeleitet werden.

Natürliche Therapien.
Zu erfahren ist von Betroffenen Patienten mit Beschwerden des Harnapparates das schon lange bevor merkliche Beschwerden eintraten die kalten Füße vorangingen. Hier zeigt sich das es Vorboten gibt die zu beachten sind. Viele Erkrankungen nehmen zunächst mit kalten Füßen im Vorfeld ihren Lauf. Entsprechend bewährt hat sich wenn andere Ursachen auszuschließen sind, Senfmehlfußbad. Es genügt dazu ein Esslöffel Senfmehl auf eine zuvor mit Wasser bedeckten Boden einer Fußbadewanne zu geben, heißes Wasser zugießen welches bis zu den Knöcheln reichen soll und die Füße so heiß wie möglich etwa zehn bis zwanzig Minuten baden. Danach nicht abtrocknen sondern nur abtupfen. Entsprechend mit Bekleidung warm halten und etwa eine Stunde zugedeckt hinlegen. Vor der eingehenden Behandlung sollte nach entsprechender Diagnose die Ernährung umgestellt werden. Um das saure Milieu hier zu verändern sollte entsprechende eingesetzt werden welche entsäuern. Das wohl über Jahre entstehende größte Risiko für die Nieren sind auch nutritive Noxen und hier vor allem das zur Übersäuerung des Gewebes führenden Nahrungsmittels. Dadurch werden nicht nur Blutgefäße geschädigt vor allem die der sensibel reagierenden Nieren. Der Stoffwechsel ist nicht in der Lage die durch Bewegung gegebenen Entsäuerungen normal über die Nieren abzubauen und staut diese in ungünstige Einlagerung in Gefäße und Gewebe mit entsprechenden Folgen für die Nieren und das Herz. Zunächst ist ein essentieller Bluthochdruck vorhanden, bevor Beschwerden den Patienten in die Praxis bringen und diagnostisch feststellbare Werte vorhanden sind.

Zunächst kann eine Hilfe zur Entsäuerung Naturheiler Wehrlandt, des “Kükaleiwa” durchgeführt werden. Dahinter verbirgt sich nichts anderes als die Anfangsbuchstaben der Zutaten, Kü = Kümmel (oder, nach Geschmack Fenchel), davon zwei Teelöffel, Ka = Kartoffeln, davon zwei normalgroße rohe Kartoffeln geschält und in kleine Stücke geteilt, Lei = Leinsamen zwei Teelöffel, Wa = Wasser, davon zwei Liter. Das Ganze kurz aufwallen lassen und zwanzig Minuten vor sich her köcheln lassen ohne jedoch zu kochen! Erkalten lassen und die noch warme Brühe durchseihen. Aus einer Tasse schluckweise über den Tag verteilt trinken. Das Ganze kann auch kalt über den verteilt getrunken werden. Am Besten morgens eine halbe Stunde vor dem Frühstück, ist äußerst wirksam. Zur Ãœberprüfung läßt sich vorher mit rotem Lackmuspapier die Säuerung des Urins feststellen. Nach etwa drei bis vier Tagen bereits ist diese Prüfung bereits soweit das die Ausleitung der Gewebesäuren im Urin keine Aussagen mehr auf dem Lackmuspapier zeigt. Diabetiker können als Hilfe zur Entsäuerung Bohnenschalentee, davon täglich zwei bis drei Tassen, trinken. Benutzt werden dazu die getrockneten gelben Bohnenschalen einen Teelöffel für eine Tasse aufbrühen und kurz ziehen lassen. Eine weitere therapeutische, der Ãœbersäuerung entgegenwirkende Möglichkeit ist die regelmäßige Anwendung von Magnesiumpräparaten, das bereits mit Fenchel und Kümmelöl versehen der “Fettverdauung” dient, nach dem Essen als Nahrungsergänzung einzunehmen. Auch hier ist der Test mit rotem Lackmuspapier vor und nach der therapeutischen Anwendung deutlich erkennbar. In der Ernährung sollte Kanne Brottrunk nicht fehlen, das zur Zubereitung von Rohkost als “Salatsoße” wichtige Dienste für die Verdauung und den Säurespiegel leistet. Bei entsprechend hohen Harnsäurewerten wird ohne das rezeptpflichtige Allopurinol nichts gehen. Phytotherapeutisch ist bei Erkrankungen des Harnapparates unter entsprechender Diagnose zum Einsatz kommend: Fertigarzneimittel mit entsprechender Wirkung enthalten zur diuretischen Wirkung vor allem Goldrute, dann Birkenblätter, Ackerschachtelhalm, Hauhechel, Bärentraubenblätter die Harnwege desinfizieren, Wacholder, Petersilie, Meereszwiebel, Brennnessel, Berberitze, u.a. zur Unterstützung der Ausleitung.
Zu nennen als Fertigarzneimittel z.B. Nephroselect M, Nephro-Pac, Nephrubin-N. Für Männer kann zusätzlich, z.B. Prostaselect, Prostata Stada, Prostagutt, indiziert sein wenn entsprechende Miktionsbeschwerden diagnostiziert werden. Petersilienwurzel und Bärentraubenblätter sollten nicht bei Graviden angewendet werden. Die Homöopathie bietet bei Blasenentzündung die Mittel u.a. Cantharis und Dulcamara. Eine Nebenbemerkung zu entsprechender Prostatamedikation, hier sind es die Medikamente mit ß-Sitosterin, z.B. Azuprostat M, Prostasal, Sitosterin, Harzol, welche auch bei entsprechenden rheumaähnlichen muskulären Beschwerden erfahrungsgemäß aus der Praxis günstig indiziert sind. Bei Frauen mit entsprechenden Beschwerden beispielsweise Gebärmuttersenkung und daraus resultierender Beschwerden Aletris Oligoplex. Bei hohem Blutdruck renaler Ursache kann z.B. mit Sarsaparol günstig medikamentiert werden. Gegen Verkrampfungen, z.B. bei Nieren- oder Uretersteinen, sind Tollkirsche, Bruchkraut, sowie Kamille, die phytotherapeutischen Mittel. Vorliegende Ödeme können phytotherapeutisch mit Aesculus hippocastanum, oder bei starken Schmerzen mit Papaver somniferum behandelt werden.

Die Pyelonephritis ist fachärztlich behandeln zu lassen.
Ist die fachmedizinische Behandlung der Pyelonephritis in den ersten Tagen erfolgreich behandelt worden kann Wobenzym als zusätzliche Enzymtherapie die Bioverfügbarkeit von Antibiotika verbessern helfen. Außerdem wirken die Enzyme das Immunsystem stimulierend und Entzündung hemmend. Nierenmittel sollten unter Beachtung der Funktion des Organs, der organischen Uhr, entsprechend möglichst nicht nach 13 Uhr eingesetzt werden. Die Anwendung von Solidago-kpl. wird im gegebenen Falle jedoch nach tagesrhythmischen Gegebenheiten morgens nach dem Aufstehen, etwa eine halbe Stunde vor dem Frühstück und abends etwa um 16 bis 17 Uhr und bis 19 Uhr nochmals, verabreicht. Einbezogen in die Behandlung sollte die Stärkung der Abwehr sein, z.B. mit Echinacea Hevert, Echinaforce Preßsaft, Echinacea Stada.

Nützliche Physiotherapie, Hilfe mit speziellen „Handgriffen“. .
In der Anwendung der Physiotherapien kennt man Behandlungsmethoden entsprechend der Diagnose als Massage der Reflexzonen nach Elisabeth Dicke und Hede Teirich-Leube. Fußreflexzonentherapie und ergänzend dazu die Behandlung der Ohrreflexzonen gekoppelt. Hydrotherapie mit heißen Umschlägen oder das Senfmehlfußbad. Heublumensäckchen, Periostmassage sind weitere Therapien. In der Neuraltherapie sind Injektionen am Grenzstrang des entsprechenden oberen Nierenpols, oder der Blasenreflexzone, angebracht. Die Nierenersatztherapie wird bei Versagen der Nieren oder drohender Vergiftung erforderlich. Als Ersatztherapie bieten sich als gängige Dialyseverfahren an: Peritonealdialyse, Hämodialyse, und die Hämofiltration. Die Peritobnealdialyse wird mit 1,5 bis 2 Liter Dialyseflüssigkeit in die Bauchhöhle eingebracht. Der Patient kann mit diesem Gerät die Dialyse selbst durchführen. Sie ist kreislaufschonender als andere Verfahren. Nachteil ist die Möglichkeit einer Peritonealinfektion. Mit diesem “CAPD”-Verfahren werden in Deutschland nur vier Prozent der Patienten behandelt. Die Hämofiltration ist nicht so effektiv wie die Hämodialyse, was die Filtration von Giftstoffen angeht, sie ist den Kreislauf schonender. Als Standartverfahren ist die Hämodialyse zu sehen. Durch eine semipermeabile Membran werden die Giftstoffe ausgefiltert, nicht jedoch die Blutkörperchen und Bluteiweiß. Sie gelangen nicht in die Dialyseflüssigkeit.
Empfehlung an die Patienten ist vor allem viel trinken. Dabei sollte es ein Nieren-Blasentee sein welcher am Besten wirksam ist wenn er nach dem Konstitutionstyp entsprechende zubereitet wird. Weiterhin warm anziehen, richtige Intimhygiene, hier z.B. nach dem Stuhlgang zum After hin reinigen um keine Bakterien über die Harnröhre zu verschleppen, sind die ersten Ratschläge. Letztlich sollte Unterwäsche aus Naturfasern getragen werden sie binden die Feuchtigkeit und senken damit das Risiko eindringender Bakterien, synthetische Fasern können begünstigend wirken. Es kann gegeben sein das der Sexualpartner ebenfalls behandelt werden muß, obwohl hier noch keine Beschwerden vorliegen.

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